Presentación de la nueva web de natudelia en la Universidad de Alcalá

Los asistentes quedaron muy satisfechos.

El pasado viernes 26 de marzo, Ángel Ibáñez, Director Comercial de Natudelia.com, presentó en la Universidad de Alcalá la nueva web Natudelia.com, portal de interconexión entre médicos y pacientes interesados en la Medicina Natural, Biológica y todo lo referente a la Vida sana y Nutrición Biológica.

Los asistentes quedaron muy satisfechos de todas las herramientas que Natudelia.com pone a disposición del público y de los profesionales de la Medicina como medio de comunicación e intercambio de experiencias, preocupaciones y enseñanzas relativas a la Medicina Natural.

Todos estuvieron de acuerdo en calificar el momento como un hito que marcará un antes y un después en la aplicación de las nuevas tecnologías a la Salud Humana y del Hábitat.

Fuente: Natudelia

Remedios rápidos contra la retención de líquidos

Artículo original de Mujer de Elite donde se dan algunos consejos para aliviar la hinchazón provocada por retención de líquidos.

Pero lo más sensato sería revisar nuestra alimentación y consultar a un médico.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Combinando nutrientes ganamos en salud

Artículo original de Estar Bien el cual nos dice que mezclar bien los nutrientes es esencial para una correcta alimentación.

Los macronutrientes, nos proporcionan energia, y son los hidratos de carbono, proteinas y grasas.

Los micronutrientes, que sin ellos el organismo no seria capaz de funcionar bien, son las vitaminas y minerales.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Chestnut Bud - Brote de Castaño de Indias

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Brote de Castaño de indias.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Un alimento sano del que disfrutar todo el año

Artículo original de Estar Bien que habla de lo buenas que son las frutas para el organismo y se pueden disfrutar a cualquier hora del día.

Contienen nutrientes esenciales para nuestro organismo, como la fibra, vitaminas, minerales, agua y gran variedad de sustancias antioxidantes.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

La Creatina

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos habla de uno de los suplementos mas populares en cualquier gimnasio, la creatina.

La creatina es una fuente de energía inmediata para ejercicios anaerobicos de alta intensidad y con repeticiones.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Biocultura Barcelona 2010

Artículo el cual nos invita a que vayamos a la Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable que se celebrará del 29 de abril al 02 de mayo en Barcelona.

Más de 16.000 referencias de productos de alimentación ecológica forman el mayor sector de la feria.

Más información aqui

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

El café, una discutida fuente de antioxidantes

Artículo original de Consumer Eroski que nos dice que el café es un buen antioxidante, pero que hay pocos estudios.

El café, de consumo cotidiano y mayoritario en nuestro país, también hay que destacarlo por ser un gran antioxidante.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

La vitamina D previene la gripe y las crisis asmáticas

Artículo original de DiarioSalud el cual nos dice que la vitamina D ayuda a prevenir la gripe estacional y las crisis asmáticas.

Un estudio en Japón, lo verificó con niños de 6 a 15 años, a los que les dieron suplementos de vitamina D3 o un placebo durante la temporada de resfrios, con los resultados de 31 niños de los 167 que tomaban el placebo contrajeron la influenza.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Consumo de niacina contra el colesterol

Artículo original de Consumer Eroski en el que se habla de una vitamina llamada niacina, la cual es fundamental para la obtención de energia y en dosis mas altas, disminuye el colesterol.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

El Gobierno de Aragón convoca los Premios "Medio Ambiente" para fomentar la conciencia ecológica de los ciudadanos

Artículo original de VidaSana en el cual se habla de que el Gobierno de Aragón convoca los Premios "Medio Ambiente" para fomentar la conciencia ecológica de los ciudadanos.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

¡Bronceado sano!

Artículo original de Mujer de Elite que nos dice que hay que preparar la piel para los primeros rayos de sol.

Hidratar la piel durante el invierno, tomar algún complemento, exfoliarse... son algunos de los consejos que se dan en este artículo.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Melancolía o depresión endógena

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que nos habla sobre un tipo de depresión que es muy dificil de tratar.

Las flores de Bach o los oligoelementos, son dos de las terapias alternativas que pueden ayudar a las personas con este tipo de depresión.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Higiene corporal: cómo asearse de forma adecuada

Artículo original de Consumer Eroski en el cual nos dice que el aseo diario se ha convertido en una sana costumbre para combatir los gérmenes creados por la sudoración y secreciones del organismo, pero se debe realizar de la forma adecuada.

El jabón hay que usarlo con mesura, y mejor uno de ph de acidez moderada, ya que usar mucho jabón puede ser perjudicial para nuestra piel.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Flores de Bach - Pine - Pino Silvestre

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Pino Silvestre.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Champú para pelo normal

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos dice que un pelo sano necesita unos cuidados especiales.

Tambien nos propone unos cuidados para cabello normal

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

La nutrición de la mujer embarazada vegetariana

Artículo original de Consumer Eroski el cual nos dice que el aporte de nutrientes en mujeres embarazadas vegetarianas no es muy distinto que las no vegetarianas.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Beech - Haya

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Haya.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Consejos express para el lavado y cuidado de tus prendas

Artículo original de Mujer de Elite donde te ofrecen algunos consejos para lavar y cuidar tus prendas.

Publicado en nuestra Sección de Habitat

Los deportistas de élite deben dormir entre 8 y 10 horas diarias

Artículo original de Salut i Força que nos dice que un deportista de elite debe dormir entre 8 y 10 horas para poder rendir en los entrenamientos.

La siesta también está incluida, pero no debe sobrepasar los 30 minutos para evitar la desorientación y confusión que provoca la fase REM.

Un deportista también se debe alimentar bien.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Mayor control de ocratoxina A en regaliz y en especias

Artículo original de Consumer Eroski el cual nos dice que la UE fija nuevos niveles de la ocratoxina A tras detectar contenidos más altos de los considerados como seguros.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Alimentar la belleza

Artículo original de Consumer Eroski que nos habla de los "nutricosméticos" que son alimentos para cuidarse desde dentro.

El colágeno, el ácido hialurónico, la coenzima Q10 y el aloe vera, eran ingredientes exclusivos de cremas, mascarillas, maquillajes y champús, pero cada vez son más los productos (leches fermentadas, refrescos y zumos, entre otros) que anuncian propiedades cosméticas, ideadas para realzar la belleza del cuerpo humano.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Impacto medioambiental: los animales nos aconsejan

Artículo original de Ladyverd el cual nos dice que en la página web “The Animals Save the Planet” hay una serie de cortos de animación con animales, que nos ayudan a reducir nuestro impacto medioambiental.

Publicado en nuestra Sección de Habitat

La cosmética natural y ecológica de COSMOS

Artículo original de Ladyverd que nos dice que después de muchas negociaciones, en enero de 2010 se publicaron los nuevos estándares internacionales de certificación COSMOS.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

¿Cosméticos? Sí, pero ecológicos

Artículo original de Ladyverd el cual nos dice que los cosméticos que nos encontramos en el mercado contienen multitud de sustancias químicas los cuales pueden provocar alergias.

Como alternativa a estos cosméticos están los cosméticos ecológicos, que respetan nuestra salud y el medioambiente.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Oro líquido para la salud

Artículo original de Consumer Eroski que nos habla de los distintos aceites que existen y sus propiedades, como el de oliva o el de girasol.

De ellos el aceite de oliva es el que aporta mayores beneficios para el organismo.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Glucosa y sodio, esenciales para el deportista

Artículo original de Estar Bien el cual nos dice que hay que hidratarse cuando hacemos cualquier ejercicio fisico.

Beber agua es mejor que no beber nada, pero una bebida para deportistas con una adecuada composición de hidratos de carbono y electrolitos puede ayudar a lograr un mayor rendimiento.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Fibras que son algo más que nutrientes

Artículo original de Estar Bien en el que nos explica que la fibra es uno de los ingredientes funcionales más utilizados.

Hablan de dos tipos de fibra con efectos prebióticos que pueden encontrarse en ciertos vegetales.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Vine – Vid

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Vid.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Comiendo ecológicamente en la Escuela de Hostelería TOPI (Zaragoza)

Si os apetece comer ecológicamente en Zaragoza os animamos a que visites del 15 al 26 de marzo la escuela de Hostelería TOPI.

En ella os ofrecerán productos de la huerta ecológica de Zaragoza y bebidas con características ecológicas.

Podéis realizar vuestras reservas para comer estos días de la forma habitual, en el teléfono 976 527 340.

Flores de Bach - Rescue Remedy - Remedio de Urgencia

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que nos habla del Rescue Remedy o Remedio de Urgencia el cual esta compuesto por cinco flores:

• Clematis: Alivia la sensación de mareo o desvanecimiento que aparece en las situaciones de shock.

• Rock Rose: Apacigua la angustia, ansiedad y terror que siente la persona en estado de shock.

• Cherry plum: Provee autocontrol para no caer presa del pánico o de la histeria.

• Impatiens: Frena la sensación de querer salir corriendo de la situación.

• Star of Behtlehem: Previene los posibles traumas.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Sirope de savia, ¿adelgazante o simple sustituto del azúcar?

Artículo original de Consumer Eroski en el que nos habla del sirope de savia, y hace una reflexión sobre si es un adelgazante, o sustitutivo del azucar.

No hay estudios que avalen que este producto sea realmente adelgazante.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Campilobacteriosis y carne de pollo

Artículo original de Consumer Eroski donde nos dice que según como manipulemos, preparemos o cocinemos la carne de pollo puede que nos traspase una enfermedad, llamada campilobacteriosis.

La carne contaminada infecta a las personas si no se cocina adecuadamente y no se somete al calor de la cocción o del freír.

También es posible una infección por el jugo de la carne que es capaz de contaminar utensilios y superficies como tablas de corte, cuchillos e, incluso, otros alimentos que han entrado en contacto (contaminación cruzada).

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Los primeros rayos de sol: protección y bronceado ideal

Artículo original de Mujer de Elite que nos dice que hay distintos tipos de protectores solares para cada tipología de piel.

Antes de ponerse al sol hay que elegir bien el protector a utilizar según los distintos fototipos de piel.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Todo un éxito: la primera edición de BioCultura Valencia terminó con cerca de de 10.000 visitantes

Artículo original de VidaSana en el cual se habla de la Feria de Biocultura celebrada del 5 al 7 de marzo.

Terminó el domingo con un gran exito de público y satisfacción entre los expositores.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Los frutos secos más ricos en minerales

Artículo original de Consumer Eroski en el que dice que los frutos secos son muy recomendables cuando mayor necesidad hay de ciertos minerales y oligoelementos.

Los frutos secos son ricos en hierro para las personas que tengan anemia, también llevan calcio y magnesio para la salud ósea.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Natura Málaga 2010

Os invitamos a que vengais a la próxima feria sobre "Vida Saludable y Desarrollo Sostenible" que se celebrara en Málaga del 14 al 16 de mayo.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

El 15% de alimentos de soja o maíz están contaminados por transgénicos

Artículo original de Salut & Força que nos habla de que el 15% de los alimentos que contienen soja o maíz, están contaminados por transgénicos.

También se crítica el cultivo de una patata transgénica para fines industriales, porque presenta graves incertidumbres para la salud.

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Demasiada sal en la dieta

Artículo original de Consumer Eroski el cual dice que el consumo de sal es mayor que el recomendado.

La sal es una manera de dar buen sabor a la comida, pero los consumidores prefieren alimentos con menos sal, grasa y azucar y tenga buen sabor.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Piel seca o sin tono: signos de la madurez cutánea

Artículo original de Estar BIEN la cual nos dice que la aparición de manchas o arrugas son signos de una piel madura.

Para cuidar una piel madura hay que hacerse una limpieza profunda todas las noches y después aplicarse una crema adecuada a la edad y al tipo de piel.

Por la mañana, se puede hacer una limpieza más ligera y aplicarse una crema hidratante que tenga como mínimo un 15 de protector solar. También se puede hacer una exfoliación a la semana.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Almuerzos y meriendas infantiles dulces, a debate

Artículo original de Consumer Eroski donde nos dice que recurrir a la bolleria o reposteria industrial habitualmente es insano para el niño, ya que contienen demasiados azucares añadidos y grasas.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Heather - Brezo

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Brezo.

Podemos leer las propiedades que tiene y en que casos esta recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Tintas en contacto con alimentos

Artículo original de Consumer Eroski que dice que se deben controlar que no entren sustancias tóxicas en los alimentos a través del envase o de forma directa.

Habla de las tintas en contacto con los alimentos, que en las carnes, la normativa establece que sean inalterables y permanentes y formen parte del Registro General Sanitario de Alimentos. En los plasticos, se usa una tinta laser permanente. En el vidrio, las tintas pueden ser blancas, lavables o invisibles. Y en las latas son termocromáticas.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Acidos grasos Omega 6

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales donde nos habla de que los Omega-6 son muy valorados en el campo de la medicina, por sus muchos beneficios a la hora de prevenir y curar enfermedades.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Comer cien calorías menos por día

Artículo original de Consumer Eroski donde nos dice que hay una descompensación entre la ingesta de calorías y el gasto energético diario.

La clave para consumir menos calorías es cocinar y comer con sentido común y mesura, un plan para ello debe ser facil y llevadero. El plan no dice que hay que dejar de comer alimentos energéticos sino que da las claves para aligeralos.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Isoleucina

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales donde nos habla de un aminoácido esencial, la L-Isoleucina.

Aminoácido neutro que forma parte del código genético y del tejido muscular.

Tiene muchas propiedades, entre ellas regula el azucar en sangre, forma la hemoglobina...

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Congelar y refrigerar lácteos

Artículo original de Consumer Eroski donde dice que hay que garantizar que los lácteos no se hayan expuesto a alteraciones durante la manipulación.

La leche si esta contaminada, congelarla solo mantiene en letargo a los patógenos.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Solo el 27 por ciento de la población española se cepilla los dientes tres veces al día

Artículo original de Salut & Força que nos dice que solo el 27% de la población española se cepilla los dientes 3 veces al día.

Las mujeres cuidan más su boca que los hombres, tanto en la higiene diaria como en visitas al dentista.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Alimentos y plantas para aliviar la afonía

Artículo original de Consumer Eroski en el que se dice que hay ciertos alimentos y plantas que son buenos para aliviar la irritación de garganta y la tos.

Tomar muchas vitaminas, omega 3 y fibra soluble que tienen algunas verduras, puede aliviar en gran parte la afonía.

También la fitoterapia es muy buena para estos casos, ya que las plantas nos pueden ayudar mucho.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición