Bebidas depurativas ¡Fuera toxinas!

Artículo original de Mujer de Elite el cual nos dice que para eliminar las toxinas del organismo, es bueno tomar bebidas depurativas.

El agua es la mejor bebida depurativa, pero también las infusiones, los zumos naturales, o los caldos de verduras, son muy buenos para eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Tu piel dice mucho de ti... incluso en qué trabajas

Artículo original de Estar Bien el cual nos explica que en muchos trabajos la piel sufre por los agentes externos que existen.

En las peluquerias, aviones y oficinas, son los trabajos donde mas sufre nuestra dermis.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Biocultura abrirá este jueves su XVII edición apostando por el consumo Bio y de KM0

Artículo original de VidaSana en el que se habla de la Feria Biocultura que ha abierto sus puertas hoy y que durara hasta el proximo 2 de mayo.

La prioridad de esta Feria de productos ecológicos y consumo responsable es que aumente el consumo de alimentos orgánicos en el mercado interno y promocionar el comercio de proximidad.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

¿Qué tipo de crema facial necesito?

Artículo original de Mujer de Elite que nos dice que tipo de crema facial usar para cada tipo de piel.

También nos dice el tipo de crema facial a utilizar en las distintas epocas del año.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Contra el deterioro celular, zumos con todo

Artículo original de Estar Bien en el que nos da ideas para tomar las vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios para nuestro organismo, para las personas que no les guste demasiado la fruta.

Los zumos de frutas son esa gran fuente de nutrientes y antioxidantes.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

La cebolla, nuevo conservante natural

Artículo original de Consumer Eroski el cual nos dice que la cebolla, alimento que se puede comer de multiples formas, tambien tiene antioxidantes.

Es un alimento rico en flavanoides, con lo cual es un gran conservador natural.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

La importancia del desayuno

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos cuenta que cada vez más especialistas nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día.

Es muy importante empezar el día tomando alimentos con gran aporte energético, ya que nuestro cuerpo necesita reactivarse tras las horas de descanso.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Wild rose - Rosa silvestre

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Rosa Silvestre.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Enfermar limpiando el hogar

Artículo original de Ladyverd que nos dice que muchos de los productos que usamos en la limpieza del hogar son tóxicos y nocivos para el medioambiente.

El aire que respiramos en nuestro hogar está mas contaminado que el exterior, por culpa de los productos químicos que utilizamos la mayoría de las personas.

Publicado en nuestra Sección de Habitat

Los alimentos transgénicos afectan al crecimiento y a la capacidad reproductiva, según un grupo científico ruso

Artículo original de Salut i Força el cual nos dice que han hecho un estudio que determina que los trasgénicos afectan al crecimiento y a la capacidad reproductiva en animales de laboratorio.

En el estudio, uno de los científicos destaco la esterilidad de la segunda generación como la principal y la más grave consecuencia del consumo de transgénicos en los animales alimentados con estos

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Cómo y cuándo lavar las frutas y los vegetales

Artículo original de Consumer Eroski que nos explica cómo y cuándo tenemos que lavar las frutas y vegetales, para que estén en buen estado.

Si bien, los patógenos presentes en la carne o pescado, se eliminan mediante los procesos de cocinado, los de las frutas y vegetales, que en su mayoría, se comen crudos, si no se cocinan, pelan o lavan contienen patógenos perjudiciales para la salud.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Tratamientos con algas

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que nos habla de unos tratamientos de belleza muy buenos, los tratamientos con algas.

La algoterapia, ayuda a recuperar nuestro organismo, ya que puede eliminar el estres y el cansancio, además de aportar minerales y oligoelementos.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Legumbres: un lujo a cucharadas

Artículo original de Consumer Eroski en el que se habla de que las legumbres han pasado de alimento indispensable a prescindible a lo largo de las decadas.

El eterno sambenito de que comer de cuchara engorda y los gases que producen tras comerlas terminaron por dejarlas como alimento prescindible, pero aportan muchisimas vitaminas y minerales, proteínas, hidratos de carbono y fibra, por ello son un alimento muy bueno.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flatulencia excesiva: causas y soluciones

Artículo original de Mujer de Elite el cual habla de las flatulencias y como solucionarlas.

Las causas que pueden incrementar los gases son la lactosa, cuando tienes intolerancia e ingieres algún producto lacteo, los carbohidratos y fibras y el estres, que también puede conllevar a crear más flatulencias.

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Abdomen firme

Artículo original de Mujer de Elite el cual nos dice como tener un abdomen firme, ya que se pierde con mucha facilidad.

Las cremas reductoras, junto con una alimentación sana y variada, más un poco de ejercicio moderado, ayuda mucho a tener el abdomen firme

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Acercar las frutas a la dieta infantil

Artículo original de Consumer Eroski en el que nos cuentan lo importante que es que los niños consuman frutas y que no abandonen este hábito.

Las frutas en la dieta infantil suponen un extraordinario aporte de vitaminas, antioxidantes y agua, con apenas 60-80 calorías por pieza.

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Alga espirulina, ¿útil contra la fatiga?

Artículo original de Consumer Eroski en el que nos hablan del alga espirulina y de sus beneficios.

La espirulina, de llamativo color verde azulado, se comenzó a conocer tras el éxito de su uso por parte de la NASA.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Microorganismos en alimentos, no todos son iguales

Artículo original de Consumer Eroski el cual nos cuenta que no todos los micoorganismos son iguales, existen unos que hacen daño al organismo y otros que son beneficiosos para nuestro cuerpo.

Los microorganismos pueden ser virus, bacterias, hongos o levaduras, y actuan de forma distinta en los alimentos.

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Vitamina C para curar heridas y retrasar las señales de la edad

Artículo original de DiarioSalud que nos habla sobre la vitamina C, que, bien, tomada, o bien, extendida con productos cosméticos, es buena para curar heridas y ayuda a retrasar las señales de la edad.

Existen numerosos cosméticos que tienen la vitamina C entre sus componentes

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Productos de limpieza ecológicos

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual dice que para ahorrarle al planeta tierra muchos residuos químicos, lo mejor es utilizar productos de limpieza ecológicos.

La mayoría de los productos de limpieza contienen elementos químicos que son nocivos para el medioambiente y no sólo para la ecología sino para la salud de las personas en general.

Publicado en nuestra Sección de Habitat

El requesón, un lácteo muy equilibrado

Artículo original de Consumer Eroski donde se habla de un lácteo muy rico en proteínas y menos grasa que la mayoria de los quesos, hablamos del requesón.

Tiene cuatro veces más proteínas que la misma cantidad de leche y el doble que un yogur.

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Protege tu cabello en verano

Artículo original de Mujer de Elite en el cual se dice que en verano es cuando el cabello se daña más, por culpa del sol, que lo seca y decolora, o por el cloro de las piscinas, que lo debilita.

Para protegerlo de las agresiones del verano, en este artículo, se dan algunas claves para ello.

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Flores de Bach - Honey Suckle - Madreselva

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Madreselva.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Cómo seguir una dieta baja en carbono

Artículo original de Consumer Eroski que nos dice que reduciendo los alimentos que provocan el efecto invernadero, reduciriamos el cambio climatico.

Los seguidores de la dieta baja en carbono consumen alimentos no sólo beneficiosos para la salud, sino también para el medio ambiente.

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Edulcorante natural a la conquista del mundo

Artículo original de DiarioSalud en el cual se habla del origen de la estevia, un buen edulcorante natural.

En EE.UU se ha abierto el mercado para vender este edulcorante.

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Pies Sanos y Bonitos

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos da algunas claves para tener los pies sanos y bonitos.

Para ello también es muy importante los cuidados higiénicos, como pueden ser, lavarlos a diario y secarlos bien, haciendo hincapié en la zona de entre los dedos, o usar una piedra pómez para las zonas duras, o también usar una crema hidratante.

Y por ultimo andar por la arena o un prado verde y fresco descalzos es una muy buena cura para tener los pies sanos y bonitos.

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Constancia para combatir la celulitis

Artículo original de Estar Bien el cual nos dice que muchas personas se tratan la celulitis cuando llegan los primeros rayos de sol, pero esto es un error, ya que hace falta tener constancia para obtener un buen resultado.

Las cremas son un buen complemento para combatir la celulitis, pero por si solas no consiguen una gran reducción.

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Mercado Agro Ecológico de Zaragoza 2010

Artículo el cual nos invita a visitar el Mercado Agro Ecológico en Zaragoza, que será mañana, día 10 de abril de 9 a 14 h en la Plaza de Jose Sinues Urbiola (detras del Teatro principal).

Sus objetivos son dar a conocer los productos ecológicos y de temporada cercanos a los lugares de producción, establecer lazos entre agricultores y consumidores y redescubrir el sabor de los productos.

Mas información

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La variedad de los alimentos incita a un mayor consumo

Artículo original de Consumer Eroski que nos dice que lo que incita a un mayor consumo de alimentos es la variedad y el orden en las comidas.

También se explica lo que es la saciedad sensorial especifica, que es la sensación que se experimenta al dejar parte de un segundo plato para sucumbir a un postre delicioso a pesar de estar, en teoría, "lleno o saciado".

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La soja: nutritiva y saludable

Artículo original de Mujer de Elite donde se habla de un alimento muy nutritivo y saludable, la soja.

La soja contiene un elevado contenido en proteínas, es rica en ácidos grasos poliinsaturados y lecitina, contiene una importante cantidad de fibra y es rica en calcio, magnesio, hierro, fósforo y vitaminas del grupo B.

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Alimentación para la mujer embarazada

Artículo original de DiarioSalud en el que nos habla de los complementos y alimentos que deberían tomar todas las embarazadas.

Habla del ácido fólico, calcio, hierro, fibra y proteínas, como buenos para la alimentación de la embarazada.

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Flores de Bach - Willow - Sauce

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Sauce.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

Déficit de proteínas

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos dice que el déficit de proteínas puede acarrear problemas muy serios para nuestra salud.

Un adulto necesita tomar 40 gramos de proteínas al día. En el artículo vienen algunos de los alimentos que más lleva este elemento esencial en nuestra salud, y las consecuencias que puede tener alguien que consuma menos de esos 40 gramos de proteínas.

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Vitaminas y Minerales para la Piel

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla sobre cuales son las vitaminas y minerales que se pueden tomar para que la piel esté limpia de impurezas y brillante.

Las vitaminas A, C y E son algunas de las vitaminas de las que se habla en este artículo, además de algún oligoelemento como el azufre, silicio, hierro y zinc.

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Hambre repentina durante el ejercicio: cómo prevenir una "pájara"

Artículo original de Consumer Eroski el cual nos explica como se puede prevenir una "pájara" cuando hacemos ejercicio.

La sensación repentina de tener hambre durante el desarrollo de cualquier tipo de deporte o ejercicio es consecuencia de una mala alimentación antes y durante la ejecución del ejercicio.

Es un bajon físico que hace que se reduzca la marcha o incluso el no poder continuar con el ejercicio físico.

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Los alimentos más adecuados para prevenir y superar la astenia primaveral

Artículo original de Consumer Eroski el cual habla de cuales son los mejores alimentos para prevenir y superar la astenia primaveral.

Las verduras y hortalizas que son ligeramente amargas y picantes son excelentes purificadoras y ayudan a eliminar las toxinas y a preparar al organismo para hacer frente a la astenia.

Se recomienda combinar el consumo de frutas propias de la temporada, como fresas y fresones, albaricoques o melocotones, con otras frutas a las que se les puede aplicar algún factor calentador como el fuego.

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