¿Sabes cuántos azúcares comes y cuál es el límite sano?

Artículo publicado en natudelia.com en el que nos dice cuantos azúcares comemos y su límite sano.

Los hidratos de carbono complejos deben predominar sobre los azúcares o hidratos simples para gozar de buena salud física y mental y prevenir trastornos y enfermedades.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Alimentación natural para la vista

Artículo publicado en natudelia.com en el cual nos explica que alimentos pueden ser buenos para la vista.

Los ojos son muy importantes, por eso debemos cuidarlos y si es con alimentos naturales mejor, como pueden ser las vitaminas, ácidos grasos o minerales.

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Productos naturales que nos ayudan a no retener líquidos.

Artículo publicado en natudelia.com en el que nos dice algunos productos naturales para ayudar a no retener liquidos.

Algunos de esos productos son la cola de caballo, la calabaza, etc.

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Alimentos que ayudan a frenar la cirrosis

Artículo publicado en natudelia.com en el que explica que alimentos pueden ayudarnos a frenar la cirrosis.

Para este tipo de patologías los alimentos más recomendables son las frutas y verduras al ser de fácil digestión y poseer unos altos niveles de minerales, vitaminas y antioxidantes.

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