Artículo original de Consumer Eroski en el que nos dice que existen ciertos alimentos y plantas que nos ayudan a roncar menos.
El primer paso para esos molestos ronquidos es perder peso, cuanto mas peso mas ronquidos. No se sabe a ciencia cierta que alimentos son los que ayudan a roncar menos, pero el acervo popular dice que los lácteos, alimentos fritos y chocolate son alimentos que no se deben tomar para cenar.
También pueden ayudar a disminuir esos ronquidos los aceites esenciales.
El primer paso para esos molestos ronquidos es perder peso, cuanto mas peso mas ronquidos. No se sabe a ciencia cierta que alimentos son los que ayudan a roncar menos, pero el acervo popular dice que los lácteos, alimentos fritos y chocolate son alimentos que no se deben tomar para cenar.
También pueden ayudar a disminuir esos ronquidos los aceites esenciales.
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