Los desajustes alimenticios pueden prevenirse a través de complementos alimenticios

Artículo original de Salut i Força el cual nos dice que los desajustes alimentarios se pueden prevenir con complementos alimenticios.

Así, para personas que padezcan estrés estacional se recomiendan nutracéuticos de protección natural para fortalecer las defensas, con micronutrientes como zinc, hierro o cobre. Para prevenir el estrés dietético conviene evitar las dietas-milagro y tomar a largo plazo nutracéuticos específicos

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Barritas saciantes, ¿son suficiente?

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos habla sobre las barritas saciantes.

Las barritas saciantes son buenas para sustituir una comida, si comes fuera de casa van muy bien, pero sustituir más comidas al cabo del día, no es sano.

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Salud bucal en la tercera edad

Artículo original de Consumer en el que nos explica que la salud bucal, y el corazon esta más relaccionado de lo que creemos.

Las mujeres mayores que tienen una buena higiene dental regular son casi un tercio menos propensas a sufrir una enfermedad cardiaca que quienes no lo hacen.

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Aumentar masa muscular, pautas básicas

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos dice como aumentar la masa muscular mediante la alimentación.

Nuestros musculos son los que sustentan todo el cuerpo y son muy importantes para llevar una vida sana.

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Materias inertes esenciales para la vida

Artículo original de Estar Bien en el cual nos habla de que los minerales son esenciales para la vida.

Los minerales son necesarios para nuestro organismo pese a que su apariencia haga difícil entender que para estar bien alimentados o incluso tener una piel radiante es importante ingerir o aplicarse un poquito de cobre, magnesio o hierro.

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No todo el deporte es bueno para las varices

Artículo original de Estar Bien en el que nos dice que no todo el deporte es bueno para las antiestéticas y molestas varices.

Para la varices es muy positivo hacer natación, caminar o montar en bici, sobretodo la natación.

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Expertos aseguran que el café puede ser bueno para la salud

Artículo original de DiarioSalud en el cual nos dice que el café puede ser bueno para tener una buena salud.

Beber café ayuda a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 y hasta ciertos cánceres.

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Soluciones a la piel grasa y sus imperfecciones

Artículo original de Mujer de elite en el cual nos da unos soluciones faciles para la piel grasa.

Para este tipo de piel lo mejor es utilizar cremas especificas para pieles grasas que no sean ricas en aceites.

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Intolerancia a las levaduras, síntomas más comunes

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que nos explica la diferencia entre intolerancia y alergia y nos dice cuales son los síntomas más comunes de la intolerancia a las levaduras.

En la alergia puede causar daños inmediatos a nuestro organismo, en la intolerancia no lo son.

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¿A qué huele tu casa?

Artículo original de Mujer de elite el cual nos habla sobre el aroma de tu casa, que puede cambiar con velas aromaticas o aceites esenciales.

Los colores y decoración de tu casa puede ayudar a escoger un color de una vela aromatizante o un tipo de quemador de aceites, o incienso.

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Hábitos sencillos para tener una melena suave

Artículo original de Estar Bien el cual nos explica unos trucos sencillos para tener un cabello suave.

En otoño la caida del pelo se hace más evidente, ademas de tener el pelo más encrespado y aspero al tacto, pero todo esto se puede dejar en el olvido gracias a unos hábitos sanos y sencillos.

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Tener energía es cuestión de alimentarse bien

Artículo original de Estar Bien en el cual nos habla de la alimentación para tener más energía.

La llegada del otoño, nos baja el ánimo, y nos hace estar menos enérgicos, ya que llegan los madrugones, y el no parar en todo el día, pare que no nos suceda eso, es bueno comer grasas, hidratos de carbono, etc.

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Los frutos secos, ¿engordan?

Artículo original de Consumer en el cual nos dice las propiedades que tienen los frutos secos, y si nos engordan o no.

Los frutos secos constituyen unos de los alimentos más densos en energía pero también muy nutritivos, pues aportan grasas cardiosaludables, proteínas, escasos hidratos de carbono, así como fibra, vitaminas, minerales y sustancias bioactivas como antioxidantes y fitoesteroles.

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Acción antioxidante del selenio

Artículo original de Consumer en el cual nos habla sobre el selenio y su acción antioxidante.

Este mineral está vinculado con el sistema inmunológico porque es capaz de aumentar la producción de glóbulos blancos. Por ello se estudia su acción protectora frente al cáncer, las enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento.

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Piojos: Huéspedes que nos traen de cabeza

Artículo original de Consumer en el que nos habla de unos huéspedes de otoño e invierno, que llegan todos los años a nuestras cabezas, los piojos.

Las lociones antiparasitarias solo se deben administrar cuando ya hay pediculosis, porque los piojos se pueden hacer resistentes a ellos.

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Dietas hipocalóricas ¡Las claves del éxito!

Artículo original de Mujer de elite que nos habla de como hacer una buena dieta hipocalórica, para adelgazar.

Es esencial que en una dieta hipocalórica exista la mayor variedad de alimentos, ya que así todos los nutrientes entran en ella.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Efectos beneficiosos de los taninos

Artículo original de Consumer en el que nos habla sobre los beneficios de los taninos.

Los taninos se han identificado como sustancias con efectos beneficiosos para la salud, aunque también pueden disminuir la absorción de algunos nutrientes indispensables. Los taninos tienen, además, propiedades astringentes y antiinflamatorias.

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Mascarillas faciales: redescubre la belleza de tu rostro

Artículo original de Mujer de elite en la cual se habla de las mascarillas faciales, las cuales son muy buenas para tu rostro.

Existen distintos tipos de mascarillas, hidratantes, antiarrugas, purificantes, limpiadoras, clarificantes, relajantes…

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Suplemento de coenzima Q10 contra la fatiga físicaSuplemento de coenzima Q10 contra la fatiga física

Artículo original de Consumer que nos dice que el suplemento de coenzima Q10 va muy bien contra la fatiga.

La coenzima Q10 ayuda a incrementar el rendimiento físico entre deportistas.

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Flores de Bach - Crab Apple - Manzano Silvestre

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Manzano silvestre.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

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La sal y su consumo saludable

Artículo original de Mujer de elite en el que nos habla sobre el consumo saludable de la sal.

La sal o cloruro de sodio es un elemento químico necesario para que funcione correctamente nuestro organismo, por suerte necesitamos poco de este mineral.

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Unos pechos firmes y con más volumen

Artículo original de Mujer de elite que nos explica como conseguir unos pechos firmes y con más volumen.

Con unas sencillas practicas de ejercicio, en la ducha, y con cremas reafirmantes podemos hacer que el pecho caido se transforme en un pecho firme y que el pecho pequeño consiga ese volumen tan deseado.

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Loción para las canas, a base de salvia

Artículo original de En buenas manos el cual nos dice que la salvia puede ser buena para esconder las canas de manera más natural.

En el artículo nos explica una receta con salvia, para esos pelos blancos que nos envejecen antes de hora.

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Mascarillas de arcilla, adiós a la grasa de tu piel

Artículo original de En buenas manos que nos habla sobre las mascarillas de arcilla, que son muy buenas para eliminar la grasa de la piel.

Con un aceite esencial, la arcilla, se convierte en un gran aliado para nuestra piel.

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La higiene bucal durante la edad escolar puede prevenir enfermedades periodentales

Artículo original de Salut i Força el cual nos explica que una buena higiene bucal en los niños es esencial para prevenir problemas en los dientes.

La higiene bucal en los niños, a base de pastas de dientes y colutorios, es la principal vía para prevenir la aparición de caries y otras enfermedades periodontales, ya que el origen de éstas está principalmente en las caries que se generan durante la edad escolar.

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Hacer la colada de forma ecológica

Artículo original de Consumer que nos explica como hacer la colada de manera ecológica.

Los detergentes convencionales, tienen muchos productos toxicos tanto para las personas, como para el medio ambiente.

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