Pérdida de vitaminas durante el cocinado

Artículo original de Consumer el cual nos comenta que según el tiempo que tengamos los alimentos en la nevera, o como los cocinemos, se pueden perder vitaminas.

Las vitaminas son los nutrientes más sensibles, mientras que los minerales pasan al agua de remojo o de cocción.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Alimentos que suelen estar genéticamente modificados

Artículo original de Ecoticias que nos cuenta que cada vez se habla más de los alimentos modificados genéticamente.

Ahora sabemos que los científicos son capaces de aislar genes específicos y que pueden insertarlos en los organismos, especialmente en los cultivos de alimentos.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Flores de Bach - Cherry Plum - Cerasífera

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Cherry Plum.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

Publicado en nuestra Sección de Flores de Bach

La dieta del deportista vegetariano

Artículo original de Consumer que nos cuenta que las dietas vegetarianas pueden satisfacer las necesidades de los atletas de competición.

Las proteínas y los hidratos de carbono son los dos nutrientes energéticos que tienen un mayor rol en la nutrición del músculo y el rendimiento físico del deportista.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Ducha tonificante: un tratamiento de belleza diario para la piel

Artículo original de Mujer de elite en el que nos dicen que una ducha tonificante diaria puede mejorar notablemente el estado de la piel.

Nos recomiendan utilizar una Mascarilla corporal, un exfoliante suave, un gel suave tonificante y una loción hidratante.

Publicado en nuestra Sección de Biocosmética

Los mejores aceites para aromaterapia

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos dan a conocer cuales son los mejores aceites para aromaterapia.

Esto nos ayudará a conseguir mejores y más rápidos resultados en nuestros tratamientos terapéuticos.

Publicado en nuestra Sección de Habitat

Proteínas vegetales

Artículo original de Consumer que nos cuenta que las proteínas son elementos indispensables para la formación, el crecimiento y la renovación de cada célula del organismo.

El consumo adecuado de legumbres, cereales y frutos secos permite obtener proteínas de calidad, con menos grasa saturada y menos colesterol que los alimentos de origen animal.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición