El ácido oleico favorece el desarrollo de las neuronas

Artículo original de plataformasinc en el cual se explica que hay una investigación con el ácido oleico que nos explica que este componente del aceite de oliva es bueno para el desarrollo de las neuronas.

La investigación apunta a la posibilidad de que el ácido oleico o alguno de sus derivados pueda utilizarse para prevenir las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer.

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Un estudio relaciona el arroz integral con una mejor salud cardiaca

Artículo original de DiarioSalud que nos dice que el arroz integral se esta relacionando con una buena salud cardiaca.

Dos tipos de arroz, el integral y el semiintegral, podrían reducir el riesgo de enfermedad cardiaca e hipertensión, según una investigación.

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El Resveratrol, un poderoso antioxidante

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos dice lo que hace el resveratrol en nuestro organismo.

El resveratrol es un potente antioxidante, pero también tiene propiedades antiinflamatorias y también puede protejer la salud ocular.

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Alimentos y plantas para roncar menos

Artículo original de Consumer Eroski en el que nos dice que existen ciertos alimentos y plantas que nos ayudan a roncar menos.

El primer paso para esos molestos ronquidos es perder peso, cuanto mas peso mas ronquidos. No se sabe a ciencia cierta que alimentos son los que ayudan a roncar menos, pero el acervo popular dice que los lácteos, alimentos fritos y chocolate son alimentos que no se deben tomar para cenar.

También pueden ayudar a disminuir esos ronquidos los aceites esenciales.

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Los deportistas cuidan poco sus pies

Artículo original de Estar Bien que nos dice que los deportistas cuidan poco sus pies, ya que muchos sufren dolores en los pies, y otros sufren problemas como hongos, etc.

Los deportistas no se lavan bien los pies, ni se los secan bien, después de hacer ejercicio, de ahí vienen los problemas plantares que tienen después.

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Rostro: cuidados básicos para ellos

Artículo original de Mujer de Elite el cual nos explica unos sencillos cuidados básicos para el rostro de ellos.

Los hombres han aprendido que también se tienen que cuidar para no tener esas antiestéticas arrugas, o no tener granitos después del afeitado, para ello existen diversos productos cosméticos exclusivamente para ellos.

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Vitaminas: no se ven pero tu cuerpo sí las nota

Artículo original de Estar Bien en el cual nos hablan sobre las vitaminas.

Existen dos tipos de vitaminas, las hidrosolubles, y las liposolubles, su principal diferencia es que, mientras las liposolubles se diluyen en disolventes orgánicos y el cuerpo las almacena, las hidrosolubles, se disuelven en agua, han de ingerirse regularmente puesto que el cuerpo no es capaz de almacenarlas.

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