Sana y delgada con la dieta macrobiótica

Artículo original de Mujer de elite en el que nos habla de que puedes estar sana y delgada con la dieta macrobiótica.

Hay que limitar el consumo de alimentos fríos y “debilitantes” (Ying) como el azúcar, los lácteos, la miel o las bebidas alcohólicas, y potenciando los calientes y “tonificantes” (Yang) como los cereales, vegetales y legumbres

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición