Artículo original de Consumer Eroski en el que nos dice que hay un estudio que dice que los frutos secos reducen el nivel de colesterol y triglicéridos.
Los frutos secos son uno de los componentes principales en una dieta saludable dado su alto contenido en grasas insaturadas y fibra, que contribuyen a la reducción de colesterol, pero también en minerales, proteínas, vitaminas y otros antioxidantes.
Los frutos secos son uno de los componentes principales en una dieta saludable dado su alto contenido en grasas insaturadas y fibra, que contribuyen a la reducción de colesterol, pero también en minerales, proteínas, vitaminas y otros antioxidantes.
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