Propiedades del vino

Artículo original de En buenas manos en el que nos dice las muchas propiedades que tiene el vino.

El vino, tomandolo con moderación, puede tener muchos beneficios, ya que tiene propiedades muy beneficiosas

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Una dieta rica en colesterol, tan dañina como el Alzheimer

Artículo original de DiarioSalud el cual dice que una dieta rica en colesterol produce daños cerebrales muy parecidos al alzheimer.

El colesterol puede participar en el desarrollo del Alzheimer, aunque esta enfermedad es compleja, y por ello no se puede decir que solo el colesterol sea la causa.

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EnterBIO, alimentos ecológicos al alcance de todos

Artículo original de Ecoticias en el que nos habla sobre los alimentos ecológicos en los comedores escolares.

La universalización de comedores escolares ecológicos permitiría el crecimiento del consumo nacional.

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Más lentejas y menos baguettes

Artículo original de DiarioSalud el cual nos dice que hay que comer menos harinas refinadas y azucares.

Legumbres, cereales integrales, frutas, carnes magras y lácteos desnatados son lo mejor que puedes comer para una vida sana.

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Trucos para el pelo graso y fino

Artículo original de Mujer de elite el cual nos da unos trucos para no tener el pelo graso.

Deberás disponer de 2 champús, un Antigrasa-sobreregulador y un Especial para cabello graso

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El fósforo de la dieta

Artículo original de Consumer el cual nos habla del fósforo, un mineral presente en todos los tejidos del cuerpo.

Aunque también puede haber deficiencia, o en mayor proporción exceso.

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La remolacha, ¿quién necesita hierro?

Artículo original de En buenas manos en el que nos habla sobre la remolacha, que es muy rica en hierro.

Además de hierro contiene muchos más minerales y vitaminas.

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Cafeína en dosis moderadas y breves siestas, claves para afrontar las "horas extra"

Artículo original de Salut i Força en el que nos dice que la cafeina es clave para afrontar las horas extras.

la cafeína es uno de los métodos adecuados para impedir la aparición del sueño, aunque también advierten de que el uso "masivo y diario" de la cafeína puede tener un efecto "contraproducente".

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La cola de caballo

Artículo original de Consumer en el que nos habla de la cola de caballo, una planta muy buena para infecciones de la piel.

Por su composición y principios activos (saponósidos, taninos, flavonoides, alcaloides y sales minerales -sobre todo sílice y potasio- y vitamina C) tiene acción antihemorrágica, cicatrizante, antifúngica, diurética, astringente y remineralizante.

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Cuidados para el cabello: suavizante o mascarilla

Artículo original de Consumer en el que nos explica que usar en cada tipo de cabello, si suavizante o mascarilla.

En el cabello seco se aconseja utilizar cremas suavizantes y una mascarilla natural nutritiva, mientras que el cabello graso necesita un champú astringente y para el cabello normal basta con una mascarilla de vez en cuando

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La arcilla amarilla

Artículo original de En buenas manos que nos habla de la arcilla amarilla y de sus propiedades como relajante y estimulante para nuestra piel.

Es rica en hierro y potasio y tiene una importante concentración de oligoelementos.

Publicado en nuestra sección de Salud

Nueve meses en los que comer pensando en dos

Artículo original de Estar Bien en el que nos dice que las embarazadas tienen que comer pensando en dos, pero sin pasarse.

Un patrón de alimentación saludable en el que abunden alimentos naturales es clave para el desarrollo del feto.

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Barritas proteicas, para deportistas y pérdida de peso

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en que nos explica lo que son las barritas proteicas.

Las barritas de proteinas son para personas que hacen algún deporte o las que quieren perder peso.

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Un probiótico alivia el dolor de panza infantil

Artículo original de DiarioSalud el cual nos habla de un probiótico que puede ayudar al dolor de tripa en niños.

Se ha demostrado en un nuevo estudio que la cepa probiótica, Lactobacillus rhamnosus GG, ayuda a los niños con dolor de panza.

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Higiene diaria contra las impurezas del rostro

Artículo original de Estar Bien en el que nos dice que se debe llevar una buena higiene diaria del rostro para quitar las impurezas.

Un buen cuidado de la piel consiste en tres pasos: limpieza, tonificación e hidratación.

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Natrum Muriaticum, “Me he secado por dentro…”

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos explica lo que es el natrum Muriaticum.

El natrum Muriaticum es una biosal de schüsler que ayuda a las personas a superar la decepción y fustración

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El consumo moderado de cafeína actúa como estimulante y mejora el estado de ánimo

Artículo original de Salut i Força en el cual nos dice que la cafeína mejora nuestro estado de animo.

Una pequeña dosis de cafeína provoca una mejora en la respuesta a los estímulos y en el estado de ánimo.

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Una dieta rica en nueces ayuda a mejorar la función endotelial de pacientes con diabetes tipo 2

Artículo original de Salut comunitat en el que nos dice que las nueces van bien para la función endotelial en casos de diabetes tipo 2.

Además son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácidos esenciales Omega 3, además de proteínas, vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes.

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Aceite de Germen de Trigo

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos explica para que puede servir, para nuestra salud, el aceite de germen de trigo.

El aceite de germen de trigo, tiene muchas propiedades, ya que contiene vitamina E.

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Las infusiones que te ayudan a adelgazar

Artículo original de Mujer de elite el cual nos explica que existen unas cuantas infusiones las cuales ayudan a adelgazar.

Por ejemplo, la infusión de cola de caballo, la infusión de pasionaria, el té de pomelo, el té de alcachofa y la infusión de arenaria.

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Armas en la despensa para hacer frente al estrés

Artículo original de Estar Bien el cual nos dice cuales son los mejores alimentos, minerales o vitaminas para reducir nuestro estrés.

Para estos casos hay que hacer comidas en las que se incluyan al menos una o dos raciones de hidratos de carbono, preferiblemente cereales. Las raciones de proteína han de ser a poder ser de pescado y mejor si es azul, o legumbres, y de forma más esporádica carne.

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Suplemento retrasa aumento de grasa en los niños con sobrepeso

Artículo original de DiarioSalud que nos habla de un suplemento que ayudaría a reducir la grasa en niños con sobrepeso.

Los suplementos de Ácido Linoleico Conjugado, pueden ser buenos para los niños con sobrepeso, ya que ayudan a reducir la grasa, pero hacen falta más estudios para comprobar los efectos positivos y negativos que produce la ingesta de este suplemento en niños

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Calcium sulfuricum, la sal purificadora

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos habla sobre el calcium sulfuricum, una biosal de Schüssler, purificadora.

El Calcium sulfuricum influye en la formación del tejido conjuntivo y de apoyo, eliminando las inflamaciones cutáneas y reforzando el crecimiento de células.

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Recomiendan hidratar y proteger la piel frente al viento y el frío

Artículo original de Salut i Força el cual nos dice que hay que hidratar y proteger la piel también en invierno.

Frente al frio y el viento también hay que hidratar nuestra piel, con cremas hidratantes, y protegerla con proctectores solares.

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Las isoflavonas de soja podrían modificar el riesgo de cáncer de mama

Artículo original de DiarioSalud el cual nos explica que las isoflavonas de la soja pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.

Los fitoestrógenos que se encuentran en la soja podrían modificar el riesgo de algunos tipos de cáncer de mama.

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Plantas para reducir el apetito, ¿existen?

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos habla sobre que existen plantas para reducir el apetito.

La goma guar, el glucomanano, el alga espirulina, la pectina de manzana y el plantago, son las mejores plantas para reducir el apetito.

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Superalimentos: el jengibre y sus propiedades curativas

Artículo original de Ladyverd en el que nos habla del jengibre y sus porpiedades curativas.

Según diversos estudios, el jengibre poseía propiedades antiinflamatorias y analgésicas similares a algunos medicamentos antiinflamatorios, pero sin sus efectos secundarios. Según otro estudio este alimento natural reducía el dolor de rodillas en pacientes con osteoartritis.

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Mascarillas ¡sácales partido!

Artículo original de Mujer de elite en el cual nos dice como y cuando debemos aplicar una mascarilla facial.

Son una solución perfecta para dar brillo y luminosidad a la cara, y tener buena cara, es por ello, que existen antiarrugas, regeneradoras, reafirmantes, hidratantes, purificantes, antimanchas…

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Aceite de Lino o Linaza

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el cual nos habla del aceite de lino.

El aceite de lino o linaza tiene muchas propiedades entre ellas, ya que aporta omega 3, estan que combate el estreñimiento y alivia las enfermedades inflamatorias.

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El ginseng, el rey de los estimulantes naturales

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales en el que nos habla de las multiples propiedades del ginseng.

Posee ácidos, aminoácidos, vitaminas, sobre todo del grupo B, minerales, fibra, betacaroteno, glúcidos, proteínas, fitosteroles, paraxanos y ginsenósidos.

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Alga Fucus

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos explica las propiedades del Alga fucus.

Esta alga, es un buen anticelulitico, ya que nos ayuda a bajar de peso y a reducir el colesterol.

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Frutos secos y frutas desecadas durante la lactancia

Artículo original de Consumer en el que nos explica cuales son los mejores frutos secos y frutas desecadas durante la lactancia.

Pistachos, avellanas, nueces y almendras, junto con higos y ciruelas pasas, son alimentos adecuados en la dieta de la madre lactante. Unos y otros, frutos secos y frutas desecadas, contribuyen con su composición en nutrientes a hacer frente al desgaste físico y a la anemia ferropénica.

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¿Te sientes agotada? Puede deberse a una falta de hierro

Artículo original de Mujer de elite el que nos explica que si estas agotada, puede ser por falta de hierro.

Es fundamental hacer una dieta equilibrada y no abusar del café ni del té, ya que estas dos bebidas disminuyen la capacidad para absorber el hierro.

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El aceite de oliva virgen extra puede proteger el hígado del estrés oxidativo

Artículo original de Consumer en el que nos dice que el aceite de oliva puede proteger el higado.

Cada vez hay más evidencias de que el aceite de oliva virgen extra podría tener grandes beneficios para la salud.

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Comer pescado y aceite de oliva reduce el riesgo de ceguera

Artículo original de Salut i Força que nos habla sobre la degeneración macular que se puede llegar a reducir comiendo pescado y aceite de oliva.

El consumo regular de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y evitar las grasas trans parece asociarse con un menor riesgo de degeneración macular.

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Ácido gamma-linoleico, tu cuerpo bien engrasado

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos explica lo que es, sus propiedades y beneficios del ácido gamma-linoleico.

Es uno de los ácidos grasos esenciales, para que nuestro organismo funcione correctamente.

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Flores de bach - White Chestnut - Castaño Blanco

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que habla de la Flor de Bach Castaño blanco.

Podemos leer las propiedades que tiene y en qué casos está recomendada.

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Los fraudes alimentarios animan a consumir productos ecológicos

Artículo original de Ecoticias el cual nos dice que los fraudes alimentarios nos han animado a consumir más productos ecológicos.

Los productos ecológicos estan en auge, así lo demostro la VIII feria de la biodiversidad, el pasado 27 de octubre, ya que hizo lleno absoluto.

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Biocultura, la madre verde de las ferias

Artículo original de Ladyverd en el que nos habla de la Feria de Biocultura.

La feria Biocultura se celebrará en Madrid del 4 al 7 de este mismo mes. También se celebrará Biocultura en Valencia, del 4 al 6 también de este mismo mes y Biocultura en Barcelona, del 13 al 16 de mayo de 2011.

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Alternativas a la soja

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos da algunas alternativas para la soja.

La soja es una legumbre, por eso la mayoría de sus alternativas son legumbres (habas, garbanzos, altramuces, lentejas, etc.)

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