viernes, 17 de septiembre de 2010

Alimentación del deportista: Una buena dieta optimiza el rendimiento


Artículo original de Consumer el cual nos dice que en la vida del deportista, una buena alimentación y una buena dieta conlleva a que nuestro organismo este más fuerte para el deporte que vamos a practicar.

Hay que consumir hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales, además de hidratarnos bien.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición


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