Carbohidratos

Artículo creado a partir de tres libros el cual nos habla de los cabohidratos.

Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía que hay que ingerir diariamente en cantidades mayores si se practica algún tipo de deporte o ejercicio.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición

Glucosa, ácidos grasos y aminoácidos: Combustible muscular

Artículo creado a partir de dos libros que nos dice que la glucosa, los ácidos grasos y los aminoácidos son un buen combustible muscular.

La glucosa son hidratos de carbono convertidos en energia, los ácidos grasos son grasas o lipidos y los aminoácidos son proteínas.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición