Menús diarios: nuevos sabores

Artículo original de Consumer en el que nos dice que en los menús diarios es bueno intentar meter algún alimento poco cotidiano, así nos acostumbramos a nuevos sabores y texturas.

Las ensaladas son las más propicias para meter este tipo de alimentos, ya que se pueden hacer con muchas cosas, incluso con frutos secos, pero también se pueden sustituir alimentos por otros, el arroz, por ejemplo, se puede sustituir por cebada, trigo o mijo.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición