¿Sabes cuántos azúcares comes y cuál es el límite sano?

Artículo publicado en natudelia.com en el que nos dice cuantos azúcares comemos y su límite sano.

Los hidratos de carbono complejos deben predominar sobre los azúcares o hidratos simples para gozar de buena salud física y mental y prevenir trastornos y enfermedades.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición