Ácido linoleico, beneficios y fuentes naturales

Artículo original de Portal de salud y terapias naturales que nos habla del ácido linoleico, otro de los ácidos grasos esenciales, el cual tenemos que obtenerlo de la dieta, ya que por nuestro organismo no puede ser sintetizado.

Es uno de los ácidos grasos Omega 6. Nuestro cuerpo lo necesita para subir las defensas, bajar el indice de grasa corporal, ayudar a controlar el colesterol, etc.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición