Vitaminas: no se ven pero tu cuerpo sí las nota

Artículo original de Estar Bien en el cual nos hablan sobre las vitaminas.

Existen dos tipos de vitaminas, las hidrosolubles, y las liposolubles, su principal diferencia es que, mientras las liposolubles se diluyen en disolventes orgánicos y el cuerpo las almacena, las hidrosolubles, se disuelven en agua, han de ingerirse regularmente puesto que el cuerpo no es capaz de almacenarlas.

Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición