Artículo original de Estar Bien el cual nos dice que mezclar bien los nutrientes es esencial para una correcta alimentación.
Los macronutrientes, nos proporcionan energia, y son los hidratos de carbono, proteinas y grasas.
Los micronutrientes, que sin ellos el organismo no seria capaz de funcionar bien, son las vitaminas y minerales.
Los macronutrientes, nos proporcionan energia, y son los hidratos de carbono, proteinas y grasas.
Los micronutrientes, que sin ellos el organismo no seria capaz de funcionar bien, son las vitaminas y minerales.
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