Artículo original de Portal de salud y terapias naturales el cual nos dice que el déficit de proteínas puede acarrear problemas muy serios para nuestra salud.
Un adulto necesita tomar 40 gramos de proteínas al día. En el artículo vienen algunos de los alimentos que más lleva este elemento esencial en nuestra salud, y las consecuencias que puede tener alguien que consuma menos de esos 40 gramos de proteínas.
Publicado en nuestra Sección de Dietética y nutrición
Un adulto necesita tomar 40 gramos de proteínas al día. En el artículo vienen algunos de los alimentos que más lleva este elemento esencial en nuestra salud, y las consecuencias que puede tener alguien que consuma menos de esos 40 gramos de proteínas.
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